儿童凉茶有哪些？
儿童凉茶，其实跟成人喝得凉茶是一样的，同样由中药制成的，只不过在制作的过程中，更加注意保留原料中的营养成分而已 要说什么最适合小孩的凉茶，我倒不赞同那些花里胡哨的名贵药材，反而觉得最简单的食材做起来最难，用最简单的方法来做，才能最大程度保留原料本身的营养。
就拿我们最常用的金银花来说吧，很多妈妈都会买金银花来给孩子煮水喝，用来降火气、清热去痱。但孩子喝了之后，往往嘴里会发出难闻的气味，并且大便也会变臭。这实际上就是因为金银花虽然能起到消火的作用，却容易伤阴，导致体内湿热积滞所致。 所以想要用金银花给小孩降火，也是要注意方法的。
我给大家推荐一个最适合小孩的凉茶方——金银花水鸭汤 准备金银花60g、水鸭1只、瘦肉250g、生姜两片； 做法：将金银花洗净，稍浸泡；水鸭宰净，去除肠杂及内脏，清洗干净砍件；瘦肉清洗干净，不用刀切。然后将所有食材放进锅中，加入清水3000ml（约12碗水量），先用武火煲沸，再改为文火煲3h，调入适量食盐和生油便可。 有清热解毒、滋补身体作用的水鸭汤就做好啦！小孩子也很爱喝的。