女孩为什么血管细好？
我从小就是属于那种血管特别不明显，比较细的。夏天的时候喜欢穿浅色的衣服，因为深颜色会遮挡住我凸起的血管，自己看着也会不舒服（虽然别人看不到，但是我心里还是会有疙瘩） 后来学了解剖之后才知道，女生比男生血管的直径要小10%左右哦！而且女生的动脉压力比较男性也要低很多，所以同样的收缩压，女性的脉搏频率要比男性高一些呢！ 那为什么会这样呢？ 因为女性有每个月的月经啊~ 出血对于任何一个器官都容易受到损伤，我们的血管也不例外。如果长期的月经期间失血过多出现贫血，就会影响身体健康了。 所以女孩子为了保持身体处于一个健康的状态，月经期间是需要补充大量的营养物质的，除了日常的饮食之外，还可以适当服用铁剂来补充身体内不足的元素。
既然月经会让本来就比较狭小的血管变得更细小，那么有没有什么办法可以帮助我们保持血管的健康和扩张呢？ 当然有啦～ 其实我们的生活环境下有很多能够扩张末梢血管的物质哦~ 比如大家经常喝的茶里就含有这种可以舒张血管的成分——儿茶酚胺类。包括咖啡、可可、茶叶以及葡萄酒中都富含这类物质，可以帮助我们保持血管健康，有效预防动脉硬化。
另外我们平时吃的坚果中也不缺乏扩张血管的成分，比如核桃、花生、杏仁等。其中所含的不饱和脂肪酸能够帮助人体净化血液，清除细胞中的自由基，增强新陈代谢功能，帮助体内脂肪得到利用，有效减少胆固醇的吸收，预防冠心病的发作。还有保护血管内皮的的作用，这对于维持毛细血管的通透性有着重要的意义。