女孩170标准体重多少？
女性标准体重的计算方法是 标准体重（公斤）=身高（厘米）-105； 如一位女性，身高165厘米，则她的标准体重为：165-105=60（公斤）；
在标准体重范围内，上下浮动10%都属于正常范围，所以这位女性的最佳体重范围就是54公斤到66公斤之间。 在这个区间内，身体脂肪不会过多也不会过少，各项指标处于健康状态。一旦超出这个范围，就需要引起重视了。
比如体重过低，可能会引起营养不良、免疫功能下降等问题，而体重过高则会带来糖尿病、高血压等富贵病，这些都是需要特别注意的。 那么如何保持体重呢？下面分享几个实用小技巧：
1、每天称重，记录数据；
2、每天记录饮食情况，特别是食物的热量不要忽略；
3、减少精粮的摄入，多吃粗杂粮；
4、少吃多餐，每餐吃七八分饱，不要暴饮暴食；
5、三餐规律，不要挨饿，也不要吃的太多；
6、养成运动的好习惯，增加热量消耗，有助于保持体重。 其实只要每天坚持做到这些，并长期坚持，保持体重并不难。