养生行业五行属什么?
五行,古代中国哲学概念,用来解释世界万物的构成以及它们相互的关系。 中医养生学认为人与自然界是有机统一的整体,人体的生理、病理过程变化受自然环境的影响和制约。 根据这个理论,养生分几个不同的阶段,其中,养生的原则根据季节的不同而不同。 春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾。 从五行来看,春属木,与肝相对应;夏属火,与心相对应;秋属金,与肺相对应,冬属水,与肾相对应。
从五行的相生相克关系来看,木生火,火生土,土生金,金生水,水生木,因此,在四季中,春生夏长秋收冬藏。 在春季,应该顺应春天的阳气生发特点,通过适当的养生方法以保持体内的阳气,同时避免损耗体内阴精的作用。这就是中医说的“春夏养阳”之意。所以养生应侧重于调养肝脏,增强肝功能的活动能力,这为一年的健康打好基础! 到了夏季则要注意养心,因为心与小肠相表里(中医把心脏和小肠看作是一个系统)夏天天气炎热,人的心率增快,血液循环加快,心脏的负担加重容易诱发心脏病等心血管疾病。
另外心火旺的人脾气比较暴躁。 秋季气候转凉,万物开始凋零,人们容易情绪低落而产生悲怨感伤的情绪。中医认为肺气与秋天相对应的,秋天的燥气最易伤及人的肺部引起疾病的发生,如咽部疼痛、咳嗽少痰等症状。 所以秋天要养肺,多补充维生素和水分,少吃辛辣食品防止耗气伤阴。
冬天万物闭藏,人体的新陈代谢也相对缓慢,气血大多集中在内脏当中,这个时候就应该保护好肾脏,提高身体的免疫力和抵抗力来抵御严寒。 所以说,养生按照五行学说就是遵循四季的特性进行调理脏腑的健康状态。