什么是心性五行？
“心”在五行学说里有“心火”与“心阴”“心阳”之分，对应五行的“火”“水”“金”。 其中，“心火”为生命的动力，犹如燃烧的火焰；“心阴”就是血液和津液，有滋润、下行的作用；而“心阳”就类似人体的热能和能量消耗后产生的废物——这些代谢产物大部分要排出体外，所以中医理论又有“阳化气”之说。也就是说，只有心脏不断地运动，血液不断循环流动，身体的各个组织和器官才能获取充分的营养和氧气来维持正常功能。
另外，中医的“五脏”说还认为，每一个脏腑都有阴阳之分，而且每个脏腑的阴阳之性在不同的人身上还有偏颇。例如，在一般人身上，心肺属阳，肝肾属阴；然而对于某些特殊人群（如阴虚体质者）来说，心肺相对而言属阴，肝肾则为阳。 从中医的层面来看，人的情绪是一种很有“灵性”的东西。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情志的变化，会分别对各自的脏腑产生不同的影响。
《黄帝内经》指出：“喜怒不节，寒暑伤形，风雨伤害，喜怒不节，思虑失志，故百病生于生气。”就是说，情绪是一个人体生理功能的指挥棒，如果日常的情绪不能很好地调控，身体很容易出现种种问题。 在中医的认识中，养生、防病、治病都必须从调节情绪入手。学习掌握一些简单的心理调适方法是非常有必要的。 下面介绍一种简易的心理调节法，这种方法源自道家思想，以“修心”为主要目的。
其具体做法是： ①端坐，全身放松；②头微微向后仰，双目微闭，深呼吸三次；③吸气时默念“静”字，吐气时默念“虚”字；④呼吸要均匀缓慢，意念也要随之慢慢分散;⑤反复练习，逐渐做到心静神宁，头脑清醒。