五行中日属什么？
五行的本质就是阴阳，而阴阳的本质是运动。《黄帝内经》中讲“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。所以古人论及养生的总原则就是要顺应自然规律，做到动静皆宜、平衡阴阳。这就是我们今天仍然要学习《黄帝内经》的根本原因——古人的智慧就像闪耀在星空的北斗，始终指引着后人。 中医理论认为自然界是有规律的，这种规律就是阴阳的变化。古人用五天为一个周期来观察昼夜、晴雨、冷热等情况，以认识阴阳气化的过程及其导致的万物变化。他们认为：凡是有生命体（包括植物）的东西都是阳化气，阳变为阴，循环往复，永不停止；没有生命体的东西（比如石头）是阴成形，阴变为阳，周而复始。所以，无论是什么东西，都有阴阳两面性。
《黄帝内经》说 ：“法于阴阳，和于术数”。这句话的意思是说，学习和运用养生之道时，一定要懂得并运用阴阳的原理。那么什么是阴阳呢？古人说的阴阳实际上是相对的，是没有绝对界限的。比如白天和黑夜相对，前和后相对，热和冷相对等，这些都是阴阳的表现形式。 所以说，日出而作，日落而息，顺应白天主阳，夜晚主阴的规律即可。