五行土旺如何平衡？
土生金，土是金的源泉，所以养土最重要就是养源。也就是说不要乱用金钱，财不露白，量入为出是很重要的。 土克水，脾主水液代谢，脾虚痰饮内生，所以健脾是非常重要的一个手段。另外，金水相生，金盛能生水，水多了容易泛滥，所以金也要适当培养。 土又生木，脾胃是木的源，所以养木最重要的是先养脾胃。中医说：“肝欲散，急食酸以收之”意思是说肝脏气血太虚容易抑郁，需要吃一些酸味食物来疏导。
其实这不仅仅适用于肝气不疏导致的胃痛、胀满，也适用于脾胃虚弱的人。现代人都喜欢吃辣，四川人更是无辣不欢，如果吃多了就会伤脾胃，可以适量喝点白酒，帮助温阳散寒，但切记不可多饮。 中医认为生冷食物都是伤脾的，如西瓜、梨等性寒水果，还有冷饮、冰淇淋等等都要注意少吃。 另外，现在人们都不爱吃主食，这也是伤害脾胃的一个诱因之一。因为碳水化合物是人类最好的能量供给来源，不吃主食必然导致缺乏营养，长此以往，脾胃怎么能够健壮呢？