五行中柔属什么生肖?

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一、五行与五音的关系《黄帝内经》认为,五脏之气在生理上是相通的。“木生火,火生土,土生金,金生水,水生木”,这是相生;“水克火,火克金,金克木,木克土,土克水”则是相克。 五脏还有“喜”“怒”“悲”“忧”“恐”等情绪表现。其中,“喜”属木,“怒”属火,“哀”属金,“惧”属水,“劳”属土。也就是说,我们的情绪变化与五脏是相对应的,如大怒会伤肝病,过度悲伤会伤肺气等等。 《黄帝内经》还指出,人体的生命活动还包括睡眠和醒来的循环往复,以及月周期的月经来潮。这都有赖于阴阳二气的调节。中医历来重视观察人的睡眠—醒来周期,以及月经情况以判断疾病状况。 那么,这些生理现象是如何对应于五行的呢?

首先,人体阳气有昼张夜伏的现象,正如《黄帝内经》所云:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不去,长生久视”。 “法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有度,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。 这就是说,良好的生活作息习惯,符合阴阳消长的规律,有利于健康,延长寿命。反之,不良的生活作息,就会损伤脏腑功能,危害健康。

中医理论特别强调阴阳平衡,所谓“阴平阳秘,精神乃治”(《黄帝内经•素问•阴阳应象大论))。如果由于种种原因导致阴阳失去平衡,就会产生疾病。调理阴阳平衡是治疗的关键。 在临床上,医生们发现一些病人由于工作压力大、生活不规律,经常熬夜,导致阴阳失衡,全身机能下降。此时,医生们会根据患者具体情况,实施不同的“阴阳双补”措施。例如给予中成药六味地黄丸合左归丸,或者金匮肾气丸合右归丸等方剂。当然,调整心态、劳逸结合、科学饮食也是必不可少的。

其次,中医很早就认识到睡眠的重要性,并把它融入医学实践之中。《黄帝内经》记载着一种特殊的疗法——“五劳七伤向后瞧”,即让病人仰卧,头尽量后仰,双手抱头,深呼吸,然后突然用力抬起头部,同时吸气,如此反复几次。这个动作的作用就是振奋阳气,调和五脏,恢复体力,治疗因为劳累引起的病症。 除了药物和针灸外,按摩也有不错的疗效。

在中医看来,引起疲劳的原因是多方面的,消除疲劳也应采用综合措施。比如可以按摩足三里穴(位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指,髌骨下凹陷处)、丰隆穴(小腿外侧肌肉最高点)、阳陵泉穴(膝关节外侧下方凹陷处)、委中穴(膝后区中央,腘横纹中点),还有涌泉穴(足底部,屈足卷趾时,可触及凹陷处)等等。

最后,月经是女性健康的重要标志之一。经期出血过多或时间延迟,均可能造成缺血缺氧,从而导致妇科疾病甚至缺铁性贫血。所以,保持经期的规律和血量正常相当重要。否则,很可能造成难以挽回的损失。 二、五行与季节的关系中医认为,自然界有四季更替,白天黑夜轮回,月盈亏交替,这是阴阳消长变化的体现。同样,人体也应该顺应自然界的这种变化。

《黄帝内经》中指出,春季养生应该注重养发,因为它关系到人体新陈代谢的水平;夏季养心,因为心的功能在于主血脉;秋季养肺,因为肺主气,司呼吸;冬季宜补肾,因肾主封藏。 这四种脏器的功能正常,新陈代谢通畅,人体便达到一个相对平衡的状态。 《黄帝内经》还提到,“智者之养生也,必顺四时常,法五行休息”。就是说聪明睿智的人保养身体,一定懂得顺应四时气候的变化,做到睡眠有规律,劳逸结合,积极锻炼身体等等。这样才能保持生命的长久。 三、五行与五味的关系所谓“五味”,就是指酸、苦、甘、辛、咸五味。它与我们今天的味觉感受类似。只是古代所说的“味”还包含药物的性能。 《黄帝内经》指出,“五味入口,各有归属”。也就是说,酸甜苦辣咸不同性质的调味品,进入人体后会分别化散到相应的脏腑。

1.辛味入肺,主要有助于肺气宣发肃降。辛味的香料如生姜、桂皮、八角、花椒、丁香等,适合阳虚体质者服用,能够预防寒冷侵袭,改善畏寒怕冷。但阴虚体质者不适宜服食。 2.酸味入肝,主要有助于肝经气血调畅。酸味的水果可多食,对于肝气郁滞引起的腹胀、胃痛等有良效。但是胃酸过多者不宜食用过多酸性食物,以免刺激胃粘膜使病情加重。

3.苦味入心,主要有助于清除心火,缓解心烦易怒。心阴不足的人,可用莲子芯茶、金银花露、竹叶煎汤代茶饮。心火旺盛的人可用食盐蘸醋少许,清心安神定志。 4.甘味入脾,主要有助于运化水谷精微,增强营养吸收。健脾的食物如大米、小米、糯米、山药、扁豆、马铃薯、香菇、豆腐、花生、桂圆、核桃仁等都应该多吃。

5.咸味入肾,主要有助于肾气充盈,代谢废物排出。一般建议每天摄取6克左右的盐即可,如果过量,有可能引起血压升高,加重肾脏负担。患有高血压、肾病的人更应该严格限制盐的摄入。

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