女孩早上洗头好吗？
这个“好”字问得有点诡异，不过呢，我还是得硬着头皮回答一下 先讲结论：除了个别特殊情况，女孩子早上洗头不好！ 那么，什么情况才是特别的呢，我特意去查了文献资料（其实就之前看过的几篇论文），还真找到一个关于“早起洗头”的问题——一项来自中国台湾的研究显示，234名被试中，有1/4的人在早上10点以前洗头，而其中87%的人表示他们喜欢早上洗头。 (Chou， Li-Jen & Hsu， Chia-Hui.(2016). “The Relationship between Morningness-Eveningness and Daily Hair Care Routine with Sleep and Personality in University Students”．《睡眠》，11，452—459。 ) 这可是台湾的大学学生啊，看来大陆的情况可能更甚…… 头发到底好不好洗？要了解这个问题，咱们得从洗发剂说起——由于洗发剂的主要成分是表面活性剂，这种物质可以很容易穿透头发表面、进入头皮。
然而，表面活性剂并不是头发需要的营养物质，所以它们进入人体之后需要经过代谢才能产生作用。 那代谢到哪里去了呢？通过肾脏，经尿道排出体外；部分经肠道排出，最终随粪便排泄掉。 所以说，只要注意清洗，并选择含硫氨基酸表面活性剂等成分比较温和的洗发水，对头发的伤害是可以接受的。
但若为了图干净，每次清洗都是疯狂揉搓，而且洗得很勤，一天一次，这样就很可能会损害发质了。 所以，正确的洗头方式应该怎样呢？
①在使用洗面奶洗完脸后，用流动的冷水冲洗头发约20秒，再用温水冲洗干净，这样可以减少头发受到的刺激②在头发上少量、多次涂抹洗发剂，轻轻揉搓起泡后再用清水冲洗干净③不要用指甲抓挠头皮，这样容易损伤头皮上的皮脂膜④洗头时间不必过长，一般四五分钟即可。
当然，我们还可以借助吹风机、梳子、吹发棒等工具来打理发型和改善发质情况哦~ 总之，只要日常护理做到位，每天洗头也不是不可以哦～