色后的结局是什么?
现在,人们生活水平提高了,饮食搭配多样化,因而出现了更多的富贵病,糖尿病就是其中之一。
类型:有1型糖尿病和2型糖尿病两种。1型糖尿病多发生于儿童和青少年。2型糖尿病相对多发于中年人,而且发病率越来越年轻,40岁上下就被列入2型糖尿病的高发年龄段。
1型糖尿病的主要症状:三多一少:多饮、多尿、多饮、多渴、消瘦。也就是喝水喝得多,小便排得多,喝水喝的多,喝的时候会觉得口渴,自然而然就喝得多。同时,尿液多了,体内水分失去较多,自然会感到口渴,需要喝大量的水来稀释。多吃、多尿。吃得多,喝得多,喝完后很快又感到口渴,于是,就越吃越多。肠道缺乏胰岛素,不能充分利用葡萄糖,只好利用别的物质,结果使腹部疼痛,排便次数增多。
2型糖尿病的主要症状:多饮,多饮,多渴。血糖升高,体内水分损失较多,体内的渗透压就会升高,口渴喝水自然多。多喝,多喝,多尿。患者饮水多,尿液也会增多。便秘、腹泻等。因糖尿病引起胃肠功能紊乱,故会出现便秘、腹泻(少数患者表现为便血)、腹胀,有时恶心、呕吐等症状。
色后是高血压糖尿病的大敌。
结局:多数死于心脏病,七成是动脉血栓引起的,还有三成是心肌梗死引起的。
预防:饮食要清淡。要少吃脂肪太多的食物,特别是动物脂肪。多吃膳食纤维,每日20~30克,多吃粗粮和纤维多的蔬菜,水果全天要吃,少吃糖和盐。每天要适当运动,保证睡眠质量,调节心情,适当降低热量摄取,别太胖。每天最好喝一小杯乳品,喝低脂或脱脂的牛奶最好。不要吸烟,别饮酒,限制饮酒,也不能酗酒。
高血压糖尿病一旦色就不可能逆转,只能加强控制,延缓它的进程,防止并发症的发生。