美国人在家吃什么？
早餐：谷类和牛奶不可少。谷类是美国人早餐的主食，燕麦粥是最常见的选择，也有玉米片加牛奶或热巧克力牛奶，还有面包、点心、三明治等。除了谷类之外，牛奶是另一必要食品。水果、果汁、茶或咖啡也可以搭配食用。
午餐：三明治加水果。常见的有火鸡肉、鸡肉、比萨饼三明治、蛋和鱼做的三明治，以及汉堡包等。此外，加一杯冰激凌或果汁，再配上水果，吃完后喝杯咖啡或茶，就构成了一顿标准午餐。如果比较忙，他们甚至会用一片面包夹上火腿、牛肉、生菜、番茄再加蛋黄酱作为午餐。
晚餐：鱼肉蔬果都可搭配。一般有各种肉类、比萨、海鲜及禽类等选项。蔬菜上，烤土豆、土豆泥、炸薯条、色拉、绿叶蔬菜，或各种蔬菜馅饼搭配使用。肉类和蔬菜之外，还有玉米、米饭、面条等谷类食物。蛋类以及冰激凌、水果等也是不错的选择。