哲属于五行什么?
“五形”与“五脏”“五官”“五色”“五常”等概念不同,它是中国古代哲学中的一个重要范畴,是指金、木、水、火、土五种物质形态。 金、木、水、火、土在古人看来并不是单一存在,而是一个相生相克的关系。 《尚书·洪范》中有云:“五行:一曰水,二曰火,三曰木,四曰金,五曰土。” 五行的相生相克其实反映的是自然界中万事万物的相生相克关系,对人体来说也是如此。 《黄帝内经》有云:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”
也就是说人在日常生活当中要根据大自然的变化进行调整,才能保持健康。否则,不懂自然规律胡乱行事,就会造成身体伤害。 所以,从五行角度来讲,人应该像大自然一样顺应规律,这样才能达到健康的状态。 而现代人常常违背这个道理,造成体质偏颇。
现代科学表明,人体含有七种营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质(包括微量元素)、维生素、膳食纤维和水。这七种营养素需要保持一定的比例,同时摄入,才能实现健康。 现在人们营养过剩或者营养缺乏的现象非常普遍,导致体质失衡。例如:很多人患有糖尿病,就是因为碳水摄入过多;肥胖的人很多,是因为脂肪摄入过量。而如果平时注意多吃蔬菜,多运动,这些病就不会找上你了。
所以,补充身体的营养元素,就要按照五行的道理,做到平衡。而不是有人喜欢吃肉,就拼命喂自己吃肉;有人爱吃水果,就不加限制地吃水果。