忆五行中属什么？
《黄帝内经》云，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。意思是说聪明的人要想保健养生的最重要一点就是要顺应自然界的四时气候，注意天气变化适时加减衣物；其次还要学会调控自己的情绪，避免大怒和大喜，保持情绪的相对稳定；再者还要做到劳逸适度、起居规律等等。
总之就是一句话，顺应自然，顺其自然。 至于“智者之服，法于阴阳，和于术数，食饮有节，寒暑得当，故能形与神俱，而生生之道”这段话的意思是指聪明、有智慧的人应该像自然界变化一样，顺应四季的变化规律来穿衣、吃饭、睡觉等。具体说来就是要懂得根据节气、阴晴、气温等来灵活增减衣服；要掌握适当的“饮食节律”，该吃就吃，该喝就喝，不饥不食，不食过饱；另外还要懂得劳逸结合的道理，该休息时就休息，不要熬夜，不要过于劳碌。只有做到这些，才能符合自然的规律，保持健康的状态。
可见古人是十分注重“天人合一”“顺其自然”的养生原则的。 而中医的理论体系正是建立在这个基础之上的。所谓“天人合一”“顺其自然”其实就是顺应自然，尊重自然。这个自然包括了自然界（天）及自然界的变化规律（时）。大自然是有其固有的运行规律的，是不以人的意志为转移的。因此我们只能顺应它，不能违背它。
中医理论认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人相应，宇宙之大，人之小，二者应该是和谐统一的。 所以学习中医，就要从顺应自然开始。