五行喜火什么颜色?
五行学说是古代哲学,认为世界是由金木水火土五种元素构成的,每一种元素对应一种自然界的事物和色彩,并且有着不同的性质与功能。因此人们在日常生活中可以根据元素的特性来指导自己做事,例如“见水则沉”告诫人们遇到事情要冷静勿冲动、“水火无交则不成”提醒人们学会控制情绪等。 那么为什么需要依据五行来学习色彩呢?因为我们的自然界的万事万物都是具有阴阳五行的属性,而人的身体五脏也有属于它们对应的阴阳五行。中医理论中,肝主木,心主火,脾主土,肺主金,肾主水,五脏有阴阳之分,木火土金水各有阴阳,而五脏之间是有相互协调作用的,如果受到外界的影响,这种相互作用就会发生偏差,人体五行失衡了,人就容易生病。所以古人就根据这种相生相克的原则,总结出一整套的养生方式,包括衣、食、住、行等方面,而色彩作为外在因素,当然也要遵循这一原则。
五行配五色: 《黄帝内经》指出,“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”。意思就是说聪明人讲究养生的时候必然会顺应四季的变化,适应天气的冷热变化,调节自己的性情,懂得节制阴阳,协调刚柔,这样就能避开灾祸,从而健康长寿。 这里就提到了关于顺应四时、调节阴阳的重要性,而阴阳是不断变化的,有消长交替时序,在一年之中就是春生夏长秋收冬藏;在一昼一夜就是白天黑夜更替。而节气又是阴阳变化的一个重要节点,每一个节气都有固定的阴阳变化规律。所以在生活中我们只要注意节气的变化,把握阴阳变化规律,就能够顺利度过各个节气,健康无病。
【春季】 立春:阳气上升,万物萌芽。此时应该晚睡早起,适当增加运动量,让全身气血通畅,以利新陈代谢。 雨水:阴雨绵绵之时,应当减少户外活动,多居家休息,并注意避寒湿,慎生冷。 惊蛰:春雷乍动,气温升高,万物生机盎然。此时应该晚睡早起,同时顺应阳气的生发,进行适当的体育锻炼,帮助体内阳气的升发。 春分:阳光普照,万物欣欣向荣。此时应该保持规律的日常生活习惯,平衡阴阳气机。
【夏季】 立夏:夏天开始,阴气居于内,阳气达于外。此时应该在夜卧早起的同时,多做户外活动,放松身心,使阳气逐渐充足。 小满:小满者,满而不溢,节制为好。此时应减少性生活,节制饮酒,避免伤害脾脏,影响阳气生发。 芒种:芒种夏至,阴盛阳微。此时应该睡眠充足,劳逸结合,慎吃冷饮以防损伤脾胃阳气。 夏至:夏至一阴生,阴阳始均衡。在此阶段,应该注意调整睡眠时间,保证充足的休息。
【秋季】 立秋:秋高气爽,阴阳渐趋均衡。白露节气过后,昼夜温差加大,这时应注意早晚保暖,谨防伤风感冒。 秋分:阴阳平衡,昼夜相等。寒露霜降,阳气渐退,气温转冷,应注意预防虚寒病证的发生。 立冬:水冰地冻,万物收藏。小雪大雪冬至小寒,阴阳入墓,万物不显。在这个阶段,应该早睡晚起,注意封藏阳气,少食寒凉之物,忌过度劳累,防止阳气耗损。
【冬季】 大雪:阴盛阳微,寒气凝滞。冬至小寒,阴极盛阳微贱,此时应该早睡晚起,适当锻炼,增强抵抗力,避免寒邪伤人。 腊八:小寒之后,万物不容。大寒立春,阴极盛阳微贱。腊月逢九,冷积日久,阳气渐消。在这期间,除了注重睡眠之外,可以适当进食滋补食物,比如羊肉、生姜、大枣等等,助阳散寒。