什么字五行补土？
什么是五行缺土呢，其实这是中医理论中的一个概念。在古人的认知中，世界上的万事万物都可以分成金、木、水、火、土五大类，分别对应五脏之中的脾（后天之本）、肝、肾、心、胃，每一类对应一种情志，对应五个季节，也分别对应五色、五味以及五行的相生相克。
如果人体内部出现偏盛或者偏衰的情况，比如肝火太旺导致脾气暴躁，或者是肾阳虚造成肠胃功能减弱，就会影响到我们的健康。而“五行缺土”就是说你的体内缺少土的成分，需要补充这样的元素来达到阴阳调和的效果。 那怎么判断自己是否五行缺土呢？最准确的方法就是看自己的八字，也就是出生时间和生日所对应的五行，这个只有专业人士可以通过日干支推算出来；其次还可以根据自己的生肖和名字进行判断，如果是土属性的生肖或者名字中有土，也是可以的。
不管是哪种方法，确定自己真的五行缺土以后，就要开始补土了。那么，哪些事物可以补土呢？ 首先可以食用带有甜味的黄色食物，因为甜味属土，黄色为土的象征色，多吃甜食可以帮助我们滋养脾胃，促进消化，起到补益效果。 其次也可以直接服用中药进行调理，临床上经常用来治疗脾虚的中药有人参、茯苓、甘草、山药、莲子肉、大枣、白术等，这些药物都有很好的补中益气作用，对增强机体抵抗力有很大帮助。 最后还可以从生活方式上进行调节，比如平时注意休息，减少熬夜，因为熬夜很容易损耗我们的元气，损伤人体的阳气，使身体机能下降，尤其是脾虚的人更要少熬夜，保证充足的睡眠来养精蓄锐。另外，劳逸结合，合理减压也是必不可少的。