养生会所属五行什么?

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从中医的角度谈,宇宙由阴阳平衡而和谐统一,万物由金木水火土五行相生相克而繁荣昌盛。 人体内也有一个天地,称为小宇宙。天在上为阳为动;地在下为阴为静。阳主动,主功能;阴主静,主结构。上下互为因果,互相作用。这就是中医理论的“天人相应”观。 在人体的小宇宙里,上也包含有上中下的定位。

心在上属火,主精神与血;肺在中属金,主气和皮毛;肾在下属水,主精和骨髓。脾在中间属土,是气血生化之源。肝位于右肋,属木,主疏泄。胆附于肝,属阴木,主决断。

五脏之间,既相互协调又相互制约——这种机制保证了人体这一宇宙的相对平衡与动态有序。 五脏之外,还有两个脏器不能算作真正意义上的内脏器官。即胆囊和三焦。

三焦是一种生理形态,而不是真正的脏腑之一。它位于腹腔之中,起点在胸腹腔的分界处(剑突),由上而下连接着心、肺、肝、脾、肾等整个内脏器官。

三焦具有疏通水道,通行元气的作用。元气的性质和功能类似于气体,是人生命的本原。元气通过三焦这条通道运行全身。元气充足,人的生命活动就旺盛。反之,若元气亏虚,人的生命也就衰退了。

从养生角度讲,我们应遵循“天人相应”“五行生克制化”的自然规律。保持人体的动态平衡,这才是健康的源泉!

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中医五行学说认为,人体是一个以心为中心的气、血、津液、脏、腑、经络、形体、官窍等组成的整体,而又与外界环境相通。

春天气候逐渐上升,万物生机萌发,是人体内新陈代谢最旺盛的季节,故而,春天是养生的最佳季节,只有在春天保护好体内正气,才能为一年的辛劳打下基础。 春对应着肝,而肝开窍于目,过怒伤心又影响肺,所以春季养生要疏肝理气、宁心润肺,并以养肝为重。在五脏对应中肝属木,肝木须滋养防止被肺金克制,故此绿色入肝经,绿色食品和绿色环境利于木的滋长,是春天养肝的首选。

“养生”一词的含义有两层,一是说保养生命,二是说生命的自然成长。

《庄子·养生》篇讲的保养生命的方法,其实质是追求绝对自由的精神境界和“无己、无功、无名”的人生观。庄子所说“道”的本体,是人的精神不拘于任何尘俗的应为境界,《中庸》所讲的至诚之道,以及孔子所说达到至诚之道的方法——“志于道,据于德,依于仁,游于艺”等等讲的都是在为达到尽善尽美的、自由的精神境界而不懈追求。

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