五行火旺喜土如何补？
“火旺”是个类化的概念，具体是什么“火”要看清，是实火（即有明火外溢）还是要命的火（即内火极盛）； 是虚火，还是实火 中医讲的“火”与西医讲的“炎症”有别，不可混为一谈—— 炎字从火，表明它属热症，但这里的“火”是虚的，不是实的。它是人体对病邪的一种抵抗反应。这种抵抗反应靠人体的正气来发挥，因此治疗上也应该以消除病灶、培本固元为主。而现代医学所说的“炎症”则是有生炎症（增生性炎症）和无菌性炎症之分，虽然也有发热，疼痛等热象，但实质却是正气的抗邪气作用。
所以，如果医生给你开了清热泻火的药而效果不佳，你要想想你是不是身体里的真“火”已经烧起来了。这时再大量服用金银花、菊花之类，只能“雪上加霜”——因为这些药物的功能主要是抗菌消炎，对体内热火确实有一定疗效，但却不能治标又治本！ 治“火”先祛“湿” 从中医角度看，当人体内有虚火时，往往会有实火相随，此时如果用药不当，会引火烧身。正确的做法应该是，先除体内之“湿”，因为“湿”能生“火”。
《黄帝内经》中说“诸湿肿满，皆属于脾”“湿邪凝滞”。调节脾胃功能，祛除体内湿气才能从根本上解决“火”的问题。这里需要提醒的是用利尿方法祛湿应适可而止，以免伤阴。还可以配合使用香薷饮、藿香正气水等药物。 吃点对“火”有缓解作用的蔬菜、水果 对肝火旺盛的人可多吃青椒、豆芽、西红柿、豆腐、海带、紫菜、西瓜、香蕉等。而对于心火旺盛的人来说，多数是由于情绪压力导致的，因此应注意情绪的调节，同时多吃些具有降火功效的食物，如青菜、苦瓜、西瓜、绿豆汤、豆浆等等。