儿童怎么泻火？
小孩儿体内积热、心火旺盛，可以采用下列方法给幼儿降火： ①多给宝宝吃清淡饮食 宝宝体内有火气，首先要从饮食入手，家长要给宝宝多吃清淡的食物，少吃容易上火的食物；对于已经出牙的宝贝，要减少甜食的摄入；同时，食物不要一次吃得过多过饱，那样很容易引起腹胀，加重内热的症状。
②保证充足饮水量 体内的毒素只有通过肾脏以尿液的形式排出体外，而喝水是最有效的帮助肾脏排毒的方法之一。因此家长要注意让幼儿多喝水，避免上火后引起口干咽燥的情况出现。
③适当补充维生素和矿物质 维生素能够促进幼儿的发育，还能为身体消除有毒物质。因此当宝宝体内有火气时，可以适当补充维生素B族和C族，另外还要及时给宝宝补钙、铁等矿物质，帮助排出毒素。
④注意口腔卫生 除了体内，孩子口腔中也可能有火气。如果宝宝有龋齿或者是牙龈发炎等情况，也要及时处理。因为牙齿中的细菌可能会破坏牙槽骨和牙齿周围的骨骼，一旦感染向深部扩散，也会引发全身感染。所以，爸爸妈妈要监督宝宝饭后漱口，早晚刷牙。
⑤按摩缓解肝火上升 如果家长发现宝宝时常发脾气，情绪差，可能是肝火旺导致的。此时，可以通过按摩来给孩子降火。家长可用大拇指轻柔地按压孩子的鼻根处（鼻梁），每天按2～3次，每次10下左右即可。这样能舒缓鼻子周围的肌肉，减轻鼻孔内的充血现象，使鼻孔畅通，有利于鼻涕和痰液的流出。