女孩为什么溜冰？
因为可以减肥呀！ 可能你们不知道，在滑冰的时候，人体会自动使用更多的能量，从而消耗身体的热量，达到减脂的效果。 有研究表示，在平地上慢跑30分钟可以消耗300千卡热量；而在相同的时间里进行滑冰锻炼，却可以消耗500千卡热量左右。 这多出来的200千卡热量，相当于跑了一个小时，或者跳绳20分钟所消耗的热量。 而且滑冰是一种高强度的有氧运动，能够提高心脏功能，改善血液循环，增强肌肉力量和耐力。
不仅如此，经常参加滑冰运动还能够改善精神状态，缓解压力，让人变得更加自信、开朗且外向。 这样一项能够瘦身、能够强身健体、还能够塑造性格的有氧运动，难道不令人心动吗？ 所以，我决定开始了！
我在一个周末的下午来到了滑冰场，这里有很多年轻的情侣相伴而来，还有带着孩子的父母。我买好门票，进入场地后，看着很多人在冰上自由地奔跑、转弯、停下……
我也穿上了鞋子，站在了滑冰场的中央，环顾四周，有很多和我一样的新手，他们一个个小心翼翼的样子，实在让人无法将之同“玩酷”联系在一起。 不过，很快就有老手带我们这些新手“入坑”了。我跟着一群新手学基本动作，怎么站立，怎么滑行，怎么转弯……虽然看起来很简单，但是真正实践起来的时候，由于平衡能力不够好，总是站不稳，更不用说还可以随心所欲地滑行了。
好不容易都学会基本的动作，接下来就是练习时间了。我跟着队伍，一遍又一遍地练习着，摔倒是常有的事，但大家都已经习惯了。 随着练习的深入，渐渐有人能够在滑冰场上自如地滑行了，还有人开始学习各种花式动作，看得人眼花缭乱。
到了该休息的时间，大家都还很舍不得离开这个充满乐趣的“大型游乐园”，有的人继续留在场内，一边聊天一边练习；而有的人则去换鞋，准备再玩一次。 看别人玩得如此开心，我真的有些心动了，本来打算一个小时后就离开的我，最后竟然玩了三个小时。