女孩痛经送什么水果？
众所周知，女性在经期前后都要注意对身体的保养。如果，你的她正在痛经，你送什么给她好呢？送化妆品太浮，送药物太虚。其实，送水果最实在。特别是猕猴桃，可以缓解经痛。下面，小编为你介绍缓解经痛必吃的四大水果。
1、猕猴桃
每次月经前胃都胀痛、胸部也胀痛了，还有尿频现象。这是经前期紧张综合症。建议多吃点猕猴桃。
中医认为，猕猴桃味苦、甘，性寒，具有清热解毒、凉血止血、止渴生津、润肠通便等作用。但是猕猴桃不适宜多吃，多吃会引起腹痛、腹泻等症状。有统计研究发现，猕猴桃对乳房发育有好处，更有研究表明，女性月经期间多吃猕猴桃，可以促使子宫正常运转。
另外，猕猴桃可以提升女性荷尔蒙的分泌，还有减肥的功效。多吃可显著提高发情率。如果，你的她是猕猴桃族，且月经前夕胃肚子胀痛、胸部胀痛、易怒、频尿，那就快让她吃猕猴桃！
2、温暖型水果
适用于虚寒体质，月经过多的女性朋友。有补血补肾的效果，但便秘、虚冷症、脾胃虚弱的女性不建议食用。如果，你的她痛经，而且经血色黯、质稀，伴随头晕、无力、怕冷、有血丝，那她就是属于寒性体质。建议多吃温暖型水果，像是苹果、乌梅、杨桃等。
营养价值非常高的杨桃，是止咳、利尿的“良药”。同时它也可以中和人体酸碱值，缓解痛经，调节血液循环。杨桃含有丰富的膳食纤维，可以刺激消化，防止便秘，促进食欲。
苹果向来是营养众多，它还含有维生素B2、膳食纤维-果胶、鞣酸、黄酮类营养物质。这些物质不仅有止泻作用，而且对于呕吐也有很好的效果。
3、开胃型水果
月经过多、经前乳房胀痛的女性需要注意，避免吃太多清淡的水果，否则可能会引起缺铁性贫血。建议多吃像桂圆一类的补血开胃型水果。
中医认为，桂圆味甘，性平，具有补益心脾、养血安神等作用。女士宫寒痛经，或经期前后小腹疼痛、乳房胀痛，均有气血不调，可能是卵巢囊肿或是子宫内膜异位等问题。多吃桂圆，有助于补血，改善症状。
4、补血型水果
月经期间多吃柿椒或是番茄，可以进一步地促进血液中的血红素铁被人体吸收。多吃石榴，对于补血有显著功效。多食用葡萄，可以帮助血液循环，预防贫血，另外它还富含多种维生素，可以很好地改善皮肤血色。