明星都是如何瘦腿的？
瘦腿按摩
1、双腿并拢在一起，双手交叉放于腿上，然后双手用力向下滑，重复做50下。最后放松身体，双手握住绷紧的腿部，由内向外、由上至下用力按摩2-3分钟。此方式可瘦大腿内侧。
2、双腿伸直，双手握住膝盖下部，双肘关节张开按压大腿根部，然后双手向两侧推，重复做五十下。此方式可瘦大腿根。
精油泡澡
泡澡是最能为身体减压的一种方式，同时如果加入合适的精油，更能有助于瘦身。在睡觉前做一次促进新陈代谢的泡澡，更能让你在瘦身的过程中越睡越瘦。
准备：新鲜的桉树叶适量，薄荷精油2-3滴，浴盐适量。
做法：将桉树叶煮沸，去渣留下泡澡的水，加入适量的浴盐和精油，充分搅拌并溶化之后，倒入浴盆中洗澡，建议泡澡时间为15-30分钟。
温馨提示：精油在水里不能自然扩散，所以最好选择带有芳香精油扩散器的浴缸。如果只具备普通浴缸，可以在芳香精油中加入适量的中性液体肥皂或适量的浴盐一起使用，这样精油就能在水中散开，达到更好的效果。
健康瘦身茶
绿茶：常喝绿茶可分解脂肪，减肥瘦身。但是注意不能用沸水冲泡绿茶，适宜用80度的水冲泡。
玫瑰花茶：玫瑰花茶具有活血、调经、润燥、祛斑的功效，同时泡茶饮服能减肥美容、润肠通便。
决明子茶：将15克决明子捣碎，放入沸水中，浸泡10分钟代茶饮用，每天饮用1-2次，具有良好的减肥功效。
薏米红豆茶：将100克薏米、50克红豆放入锅中炒焦（不要太焦），然后加入适量的白糖，放于茶缸中用开水冲泡，代茶饮用。此茶是中医界公认的瘦身美容茶，具有祛湿排毒、养颜嫩肤、减肥瘦身的功效。（喝薏米红豆茶时最好不吃红豆。）