哪个明星晨跑?
张晋晒自己晨跑21公里,引网友热议!
近日,张晋在微博晒自己晨跑21公里,引网友热议,网友们纷纷留言:“哥威武”、“大哥跑起来你追不上”、“要减肥的节奏”……张晋也在回复中回复了要减肥。
张晋在微博中大晒在跑21公里,称:“21公里晨跑,汗液排泄带走大量盐分,此时喝大量清水会过度稀释血液,使血钠浓度降低,严重时导致低钠血症,出现乏力,恶心,呕吐等症状。要喝运动饮料来补充钠和液体!跑得再远,也要照顾自己的身体哦!”
在与网友的互动中,网友大呼:“大哥运动饮料要喝低糖的”。张晋则回复:“我的糖都是自己运动得来的”。有网友称:“哥威武”。张晋则回复说:“要减肥的节奏”。