什么五行生火？
五行相生，源于《黄帝内经》“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。这里已经提到了五行相生：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。这里只提及了五行之间的相生关系，并未指出其根源是什么。 《内经》中谈到五行的根源是在人体之中，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。智慧的人养生之道在于顺应四时气候的变化，调节情志，起居有节。
中医理论认为，人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴。人处于中间，只有上下左右都通达，身体才得以平衡。我们现代人生活工作都是坐着的，气血运行不畅，容易得富贵病如高血压、心脏病等。 《内经》提出了一个著名的健康指标——阴阳平衡。人们追求的健康状态是“阴平阳秘”。如果人体出现了阴阳失衡的现象，即“阴虚阳亢”“阳虚阴盛”“阴阳两虚”都会导致百病丛生。
古人聪明在哪里呢？他们不仅提出了“法于阴阳”的养生准则，还创造了“太极图”这一简洁而高效的图形，来诠释阴阳平衡的真谛。正如《内经》所述， “智者之养，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄做劳，故能形与神俱，而生生不息。” 这就是五行相生的源头，也是养生要旨所在！ 欢迎关注、点赞、转发、收藏，您的支持是我继续创作的动力！