1、从中医角度讲，可以多吃红色系食品，比如胡萝卜、红辣椒等； 2、如果是中医理论指导的养生或治病，应该根据五行相生的关系，由木生火，可多食绿色食物如青菜、绿豆等； 3、在传统命理学中，把颜色分为正色和杂色二大类，“红橙黄白青蓝紫”是正色，“黑灰蓝绿”为杂色。其中正色又有五行之分：红为火、橙为木、黄为土、白为主、青为木、蓝为水、紫为火。补火最好吃红色食物，特别是正红色的食物。
4、现代药理研究表明，具有补心作用的药物大多属于红色或橘黄色。从现代医学保健观点来看，红色食物也是益心的。 所以，要补肾也要多吃红色食物！
缪义年优质答主金生水，水生木 然后呢，火又生土 金克木，水克火 土克水，木克土 所以啊！这五个字相互影响相生相克是存在的。
1、你属火，所以缺火，需要补充；2、你属水，但是你的命中有火（比如八字中火比较多），那么就不需要用火来补了，反而是用金来泄水，因为水是克火的
3、你属火，你命中缺水火太多啦！那么就用水来制火，同时也可以去燥，使心火熄灭，自然可以养火。4、你属火，但你命里缺水和金。因此就需要从这两个里面取一者来做为用神，也就是喜神，喜神是起主导作用的力量，其他力量为辅助的作用力。
5、你是要补土，还是补水，或者补火和木吗？
6、你要补火就要注意不要补水或补水过多。如果火已经多够旺的就不要继续补火了哟~
7、你在行运中走的是金水大运，此时不宜再补火，应该选择金和水作为目标。
