健身属什么五行？
“五行”，简单地说就是五类元素或物质。 中国古人认为世界是由金、木、水、火、土五种元素组成的，它们构成了世界上的一切物质，并不断地运动变化着。 中医理论中“五行”的概念并不是单单指“金、木、水、火、土”这五类和五脏（心、肝、脾、肺、肾）有关。 在《黄帝内经》中记载的“五行”是“东方青色，入通于肝；南方赤色，入通于心；中央黄色，入通于脾；西方白色，入通于肺；北方黑色，入通于肾。”这五种颜色分别对应着身体的五脏，即青对应肝、红对应心、黄对应脾、白对应肺、黑对应肾。
在《难经·五难》中则提到了“五行”与“五脏”的关系，“心者，五色之主也……肝者，人之木也，其色苍……脾者，土也，其色黄……肺者，天之金也，其色白……肾者，水也，其色黑……”这些描述和古代中医对“五行”的认识是一致的。 从上面内容可以看出，中医讲的“五行”最初来源于自然界中的万物，包括我们人体自身，都是分属于五行的范畴，所以“行”有“行动”“运行”“性格”“功能”等含义。 而现代生物科学已证明自然界的万物都是由细胞构成的，而细胞都是由细胞膜保被，细胞质均匀地分布在细胞膜之内，形成细胞器，如线粒体、叶绿体等等，而组成细胞的分子又大多是蛋白质和核酸，两者都含有C、H、O、N等元素。 如果进一步研究，还可将化学元素分为金属和非金属两大类，非金属包括碳氢氧氮磷硫氯等多种元素；金属包括铁钴镍铜铝钾钙钠镁锌铜铅等多种元素。 再进行细分，金属又可分为重金属（如铅、镉、汞等）和轻金属（如硼、钙、钠等）。 所以，从细胞到分子再细分，直至可观察到自然界中的任何物体，其实都在五行之中。 当然，我们的身体也是由阴阳五行组成的，而健身本质上就是阴阳五行在不断运化、调整的过程。