字五行是什么？
古人认为，世界上一切事物都可以用阴阳五行来概括。 《黄帝内经》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 这里的“四时”就是春夏秋冬四个季节，“寒暑”指的是寒冷和炎热，“阴阳”是指自然界阴阳二气的变化规律，“刚柔”是指大自然刚健与柔和两种相反相成的属性。
顺应自然界的阴阳变化是中医养生的重要原则之一。 古人根据对自然的观察总结出：春生、夏长、秋收、冬藏，即自然界有春生、夏长、秋收、冬藏于四季；晨昏昼夜，即一日中有晨昏昼夜的区分；阴晴雨雪，即气候变化有阴晴天雨的特点；东南西北，即方位上有东南西北之分。 古人把这些归纳为“阴阳五行”学说，并用于指导人们的日常生活，认为人们应该按“阴阳五行”的要求去调节自己的起居、饮食、用药等。如《金匮要略·脏腑经络先后病脉证篇》指出：“智者之养生也，必须顺四时而适寒暑，和喜怒，节阴阳，如是则僻邪不至，长生久視矣”！
“五”在古代指代数目，“行”有运行的意思，“阴阳五行”即阴阳两个方面运行的五种状态或变化。这五种状态的演化是有顺序的：
1.木（春）：万物生长，生机勃勃，生机盎然；
2.火（夏）：生长旺盛，阳气十足；
3.土（长夏)—（季夏）：阳极气盛，阴血相对不足；
4.金（秋）：阴气渐盛，阳刚渐弱；
5.水（冬）：阴盛阳微，万物休眠。 “五行”不仅代表五种物质属性，而且也代表五种状态的变化。这种变化是循环往复的，正如《淮南子•天文训》所说：“五行相生”、“五行相克”。