五行中斯代表什么？
“五”指的是金、木、水、火、土这五种物质运动的形式，它们彼此不同，但又相互影响。 “行”是指它们的运行形式和规律性。 五行的属性并不是先天赋予的，而是后天的作用结果。 比如说，一个人出生在春季，春季属木。但如果这个人性格内向，不爱说话，情绪压抑，那么他的肝就有可能有病变。这时，肝气就克了脾（土生金），而脾又主运化，一运化和升发，那么木就能生火。心主神明，为君主之官，心火一旦旺盛起来，人就变得烦躁易怒，这时候人就会去发泄情绪，可能去找别人吵架，也可能自己找个没人的地方大哭一场，或者疯狂购物发泄等等。如果这时情绪得到宣泄，五行就又恢复平衡了。
当然，五行是贯穿始终的，无时无刻不在发生着变化。我们每时每刻都在消耗自己的精气，在补充自己的元气。元气的充足与否，决定了五行平衡与否。所以，补元气，就是养生的最核心内容。怎么补元气呢？心平气和，不生气，少焦虑，少忧愁，少吃凉食，保持身体温暖，都是补充元气的最好办法，也是保持五行平衡的最好生活方式。