舞蹈演员怎么那么瘦？
作为一个从事多年中国舞教学的老师，看过很多很瘦的舞者，也见过因为跳舞而变胖的舞者。 从我这么多年教学生以及观察学生的角度来讲，想要把舞蹈学好，身体上的投入是必不可少的。 所谓“台上一分钟，台下十年功”，优秀的舞者背后一定付出超过常人的努力。 我曾经带过一届北京体育大学的本科班，从2016年9月份开学到2017年1月份结束，仅仅半年时间。虽然期间会安排休息的时间，但大部分时间学生的训练强度非常大，每天都做大量的体能训练和技巧练习（舞蹈基本功）。
这半年的磨练下来，大部分学生的体重都会下降，体型也会变得更匀称。原因是多方面的，比如饮食控制，因为练舞会很消耗能量，所以往往会吃得很少；再比如因为训练受伤或者动作不到位而要反复练习，这个过程也是耗费体力的；最后，学习新的剧目或新的技术、技巧时，体力与大脑的负荷会使你感觉疲惫不堪……总之，舞蹈的学习过程是十分累人的，能够坚持下来的人必定是有着过硬的毅力。这样的经历会让你的身体和精神都获得成长。
当然也有部分同学是通过其他方式增重的，比如我在教北师大的研究生班级时，有个女同学就是因为想增加体重而每天额外多吃一碗米饭。哈哈！ 最后，我想说明一点：好的舞蹈一定是经过无数次的打磨，排练和演绎的，在这个过程中你的体质会变得很强健。如果你刚接触舞蹈不久，通过科学的方法进行练习，你也会收获一个很好的体态，同时拥有健康的体魄。