韩国妹子的皮肤为什么?

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先声明:不是韩国妹子,是朝鲜族女孩。 就我个人而言(我本人不是朝鲜族)我的一个同学是朝鲜族的,我很喜欢她的皮肤,很嫩白! 然后问了她的保养方法。她告诉我的是:

1.每天一杯豆浆或者牛奶(选择喝哪种要根据自身情况而定,因为我的皮肤比较敏感,容易长痘,我就只喝豆浆,而且一天最少要喝一杯。而我的朋友却只喝牛奶,因为她脸上很少长痘。所以我们喝的饮食种类要根据我们自身的不同而不同。) 注:不要空腹喝哦~这样会伤胃哒~

2.不吃辛辣食物、少吃甜食。真的很重要!!!(比如火锅麻辣烫等等……唉…想想都馋啊~~~但为了自己的皮肤能白嫩嫩的,还是忍痛割爱吧~~)

3.不熬夜!!!(这个不用多说啦~~~晚睡真的会变丑的哦~~~)

4.每周两三次面膜(一定要坚持敷面膜!!!特别是秋冬季节,皮肤很容易缺水干燥,敷面膜可以很好的滋润皮肤,补充流失的水分和营养。)

5.定期去角质(角质层过厚会导致皮肤粗糙暗沉,所以定期去除老化角质,皮肤才会干净白嫩。) 以上都是她告诉我的,还有就是她经常自己做豆腐花给我吃(她自己做的豆腐花非常好吃!!!)她说豆腐含有极高营养价值,并且有利于养颜美容噢~~~

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