女孩身高由什么决定?
孩子身高受父母遗传因素影响,70%的身高基因取决于父亲或母亲任何一方,30%的生长潜能取决于后天环境因素(包括营养、运动、睡眠和疾病),这30%的外在条件会互相干扰。 除了基因,外界环境影响身高的因素也有很多,其中最有代表性的就是“拉韧带”。
有研究表明,拉伸肌肉和肌腱可以使机体对特定营养物质的需求大幅增加,从而影响骨骺端的营养供给,如果缺乏,就可能导致骨骼生长迟缓;还有部分研究者认为拉伸运动可以通过改变生长激素释放的方式来影响身高增长。 还有钙质、维生素D、甲状腺激素、胰岛素等很多种物质通过不同的机制影响身高发育。 目前对于孩子的身高,我们只能做到: 保证食物多样化,多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物,少喝碳酸饮料; 大人和小孩都要养成锻炼的习惯,多进行跳跃类、拉伸类训练,帮助长高; 保证充足的睡眠,小孩子最好在晚上9点前入睡; 注意疾病的防治,特别是感染性和先天性代谢性疾病,这些都会妨碍生长发育。
不过,孩子身材矮小,做父母的当然非常担心。但一般情况下,只要孩子健康活泼,家长不需要过于焦虑。 影响孩子身高的原因有很多,除了遗传还有内分泌、营养以及患病的因素等。但是很多时候,往往是孩子自身的一些不良生活习惯影响了身高增长,如睡得太晚,运动太少等。 如果孩子身高明显比其他同龄的孩子矮小,家长应该及时带孩子就医,寻找长高的契机。