小女孩如何吃肉？
小女孩爱吃肉是个好事情啊，这样能够使小女孩健康成长，但是家长们还要注意一点，那就是不能过度的吃肉，否则会影响到小女孩的健康成长，下面是具体介绍。
有些家长对小孩饮食不合理，过多或太少吃一些食物，造成儿童营养不平衡。要教育孩子不暴饮暴食，不偏食、挑食，避免过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
据研究，动物蛋白的相对营养价值为鸡蛋＜牛奶＜鱼肉。据测算，猪肉富含蛋白质，每100克含量为16.7克，而猪肉皮含量则高达26.8克。吃猪肉时，除了割掉脂肪厚的肥肉以外，还应该将肉皮煮一下再吃，这不会影响食欲，但可以防止皮肤皱裂，并能吸收养分。
在食用肉类时，要注意防止食物中潜藏的毒素。这有两种情况：1）病死猪肉毒素。食用病死猪肉会引发中毒，毒性大的猪瘟病毒，在猪肉中所存时间较长。民间用猪油炒蛇肉、斑鸠或其他食物，会引起中毒，其中毒原因，是肉中含有毒酶，碰到胃酸，就会引起化学反应而中毒。2）猪肉保质期短。常温下，肉质较差的肉可以存放1个月。但肉色鲜红的瘦肉，保质期只有1天，肉色淡红的，可以存放3天。
吃蒸熟的肉，要比吃肉质不好的生肉更为健康。因为经过蒸煮，很多有害物质会蒸发掉。所以，喜欢吃肉的孩子和家长，一定要注意饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝水，才能促进肠道蠕动，有利于健康。