游泳五行属于什么?
中医理论认为,水为阴、为寒;火为阳、为热。阴阳各以其特性影响着水的变化。 在自然界,水温是随着时间昼夜交替而变化着。白天阳光照射,水温升高,夜间万物休止,水温下降。在循环往复中,其升降幅度随着季节的变迁而有不同—— 春夏季,上午9时至下午5时,水温上升10℃,至午后达到最高点,然后慢慢降低,傍晚到凌晨降至最低点,次日黎明前开始回升。这一过程与“子午流注”中的“卯酉时”相应,也就是所谓“水上阴阳”的变化规律。 秋冬季,上午9时至下午5时,水温逐渐下降,凌晨至早晨达到低谷,随后慢慢回升,至正午达到高峰,继而慢慢下降,直至下一个循环的开始。这正如“子午流注”中的“辰戌丑未”的时间段,称之为“水下阴阳”。 “水上阴阳”和“水下阴阳”反复交替进行着,从而形成一日的潮汐规律。在此基础上,人体内的阴阳之气也随内外环境的变化而变化,并在经脉中运行,在穴位上开出“窗口”,让外在的阴阳之气得以渗透,通过“收引”或“发散”来调节人体的功能活动,以保持人与自然的协调统一。
《黄帝内经》指出:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有时,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”这里所说的“法于阴阳”就是指遵循自然界的阴阳变化规律。如果违反了这个规律,就会受到客观世界的惩罚。 古代养生家很注重根据昼夜阴阳变化规律来指导饮食、锻炼等保健实践活动,并由此取得了很好的效果,留下了不少的保健经验。