食神，就是生你的那个。我克者为官杀；我生者为伤官食神。所以伤官就是克你的那个，你克的那个。 比如木日主，火为官，那么土就为伤官了。因为土木都是五行中具有生发功能的元素，这种关系叫做“我克者官”。反过来，水克火，那么水就为伤官了。
这里面还涉及到一个“阴阳”的问题——木火为阳，水木为阴。其中阳的克制比较刚劲有力（有克就有伤），而阴的克制就比较柔性。比如上面说的土是伤官，如果土很干燥，那么克火力量就很强，火受克受伤就会很重；但如果土很湿润，克火的力量虽然也有，但火受克的程度就会轻一些。这是因为湿土具有软化作用，它可以把阳火的锋芒消磨掉一部分。
历云瑞优质答主在中国古代道家文化中，五行中的食神是克制官杀的，也就是木克土，食神和伤官合化，食神多的时候就会化生出伤官，而伤官是生扶比肩劫财的，从而比肩劫财过旺。所以在八字喜用神来论的时候，如果伤官比劫旺，而官杀又弱的时候，食神也是属于忌神的范畴，这时候的食神就会反过来去克掉官杀，导致官杀更弱。
伤官和食神其实都是属于财富，因为这两个五行是同类，伤官其实也就是食神的另外一个代表，伤官是天干地支上没有藏干的，而食神则是有藏干的。比劫财旺的时候伤官就会很弱，同为财的伤官食神，在比劫财多时，财就会耗散比劫。
所以在八字命理中，食神伤官都是属于财富，如果遇到食神克去忌神，也就是克去了自己的灾煞，那么食神或者伤官就都是自己的喜用之神，而如果比劫财多时，食神伤官就会去耗散比劫财，这时候的食神伤官就会变为忌神。
