人体五行应该怎么养？
中医讲究天人合一，自然界的变化规律与人体的生理、病理是密切相关的。在《黄帝内经》中，根据宇宙间五种元素（木火土金水）的轮替演化及所对应的时节，将一年划分为五季，并以此推测人体的病候变化。 如春季对应木，夏季对应火，长夏对应土，秋季对应金，冬季对应水，每季6个月，每月5天为一期，合计30天，一年12月，5×12=60天，余下的10天属于闰月，每年都要调整一次。 由此形成了一个以5日为周期的节气日历——五脏主时表。这个表里，把每一刻都划分成了五个时间段，每一个时段都和一种脏腑功能有关。由于每一天都是五个时间段的组合，每一天都有相对应的经络运行和时间，我们完全可以按照这个时间表来安排一天的生活，做到作息有规律，劳逸结合。 当然，生活不是机械地按照时间表来做，而是做到规律，比如今天做了这件事，明天也要做，只要不熬夜，不过晚起，不打破规律就行。
如果因为特殊情况需要改变作息时间，一定要慢慢适应，千万不可突然熬夜或者突然早起，这样会影响生物钟，对身体造成不良影响。 除了这一基础内容外，中医还根据季节的不同，对人体的影响，进一步提出了春养肝，夏养心，长夏养脾胃，秋季养肺，冬季养肾的建议。