脚踏五行是什么意思？
“脚踏阴阳，手扶乾坤；身披霞光，眼观四方”这八句话是武氏太极的入门功法，也是其最大特点之一——“内外三合”的具体要求。 “脚踩阴阳”中的“阴”和“阳”是指人体的左右两侧。“踩”在这里指用脚去感应、去寻找、去确定人体左侧与右侧的重力点（着力点）。 找到这个重力点后，就要“脚踏实地”“全身发力”地踩住它。 只有“脚踩阴阳”，身体才能平衡，运动起来才会协调，这是太极拳基本功的重要训练内容。
“手抚乾坤”中“乾坤”的准确含义是指前方的空间，即我们视线所及的范围。“抚”指的是用我们的手掌去触及这个范围，也就是练习拳式时要做到手的路线能覆盖到整个前方区域。 “身披霞光”的“霞光”不是真的太阳落下的光芒，而是指我们呼吸时吹拂的身体上的气流。这一句说的是在练习拳式时要让气息(横膈膜的运动)能够吹拂到身体的每个部位。
接下来一句“眼看四方”容易理解，就不多讲了。 这八句话体现了传统武术的基本特点——外练筋骨皮，内练一口气。 在具体的练习过程中，我们一定要根据自己的身体素质，循序渐进，由易到难，由简入繁。切不可急于求成，通过过度练习造成自身损伤。