五行土偏旺怎么泄？
泄，即泻，有疏通、宣泄的意思。中医理论认为，人体五脏之中，心为君主之官，肺为宰相之官，而脾则是运化水谷的功臣，因此称为“脾为仓廪之官”（《素问·脏腑别论》）。 土，在五行中代表腹部，在人体则属于脾；自然界中的地面，中医称之为大地，即属脾所主。
五行的土是阴阳交合而生出的，其性质既不同于金白清肃，又非木之旺盛条达，而是甘平敦厚，故古人曰“土生金”“土实而木华”“土润而水行”。这就是说，土在生化之中起了沟通桥梁的作用，即是供给能源和营养，滋润万物的。
但是过犹不及，土如果过于旺盛了，那么它壅遏的道路就会不通，这时就需要有所疏通和泄化，这是五行学说的辩证法。所以，你问如何泄土，就是说土多了怎么办，其实也就是指脾的功能过于亢进，需要疏通和制约了。 人处于正常状态时，各脏腑功能活动是有节制的，相互之间是平衡协调的。然而，当人们摄入食物不足或者过量，身体劳累或者安逸少动，情绪紧张或者放松之时，都可能导致脾功能的失常。
食物不足，脾胃就容易空虚，功能减退，此时应该吃一点食物，让脾气升发起来，五谷杂粮对脾虚的人最好；反之，暴饮暴食，大鱼大肉，或者饮食不化，这些都会增加脾胃负担，导致脾胃虚弱，应该节制饮食，减少损伤。
劳倦过度，容易伤脾，因为“形劳而不倦”是说形体一旦劳动，但不过度，就不会伤害脾脏。所以，现在人整天坐办公，一坐一天，动不起来，很容易脾虚，应当注意劳逸结合。
情绪影响健康，这是目前大家都认可的说法。《黄帝内经》就明确指出：“怒伤肝”“喜伤心”“恐伤肾”“思伤脾”“忧伤肺”。所以，情绪调节是很重要的。