明星肝脏不好吗？
一、首先，我们大家都知道，无论什么样的疾病都不是一天两天形成的，肝脏病也是一样，都是由于各种不良习惯长期积累而成。 那么，作为普通人，我们了解哪些常识可以减少肝脏损伤呢？
1.合理膳食——少油、少糖、少刺激性食物；
2.戒烟戒酒——吸烟有害健康，而酒精直接伤害肝功能；
3.规律作息——熬夜伤肝，应该做到早睡（尽量在11点前进入梦乡）早起；
4.适当运动——多进行些有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车、游泳等；
5.心态放平——怒伤肝，应该学会保持一个良好的心态，不暴躁易怒。
二、很多肝病患者都有这样的疑问：“为什么我的肝病反复不愈？是不是没有找到好的方法？” 其实，多数患者的病情反复发作与日常的护理不当有密切关系。例如： 药物使用不合理，患者自行乱用药，滥用药； 患者治疗信心不足，半途而废，没有实现彻底治愈； 日常生活不注意，酗酒、过度劳累、胡乱饮食等等。
要想让肝脏康复，除了积极治疗之外，科学合理的保养同样重要！ 三、如今，乙肝携带者可以和健康人一样正常生活，而乙肝患者只要遵循医嘱，正确服药，定期体检，就可以将病毒抑制在体内，甚至可以将病毒清除并达到转阴的目的。
当然，在服用药物过程中，也应避免某些药物的毒副作用损害肝脏，应在医生指导下合理用药！