女明星减肥不饿吗？
不饿，但是会馋啊！ 我就曾经因为馋而暴食过…… 当时因为要拍摄一套服装的平面后期，需要一个月瘦15斤（我是跟组化妆师），我前后不到一周时间瘦了8斤多，然后因为拍完照终于可以吃饱饭了，我每天各种吃，吃的开心极了。 但是一个月以后，当我再看到那些美食的时候，我一点食欲也没有了，就连看都不想看一看，那种厌食症的感觉又回来了，我真的吓坏了，赶紧又开始节制饮食，最后算是完成了任务，不过过程真的十分痛苦和艰难。
后来我才知道，人体有个很神奇的地方叫“饱食中枢”，我们每次吃到撑的时候，它才会工作，告诉你“够了！不要再吃了！” 所以只要不让自己吃太饱，就不会有食物超标的问题(不过如果吃了过量食物，别怪我没提醒，该拉的拉出来！)，同时还要控制一天中食物的总量，千万不要自己自以为聪明的一上午或是一下午都只吃一个水果，以为这样能减少摄入量的做法是愚蠢的，这种做法只会让你空腹的时间过长，导致午饭后到晚饭前的这段时间里，你的饱食中枢已经失去了作用，你根本没有感觉到饿，于是你就会在晚餐时猛吃一通作为补偿。 当然，最明智的做法还是规律三餐，合理进食。这样不仅不会饿，反而还会饱得更快。
不过，很多女明星虽然看上去一点都不饿，其实她们每时每刻都在“饿”着。 因为一胖毁所有啊！ 为了保持形象，她们即使再馋，也得忍着。 比如之前张天陈奕辰节目里一起吃火锅，明明看着张天很饿的样子，但她就是不敢多吃，一边吃一边说“我真的是饿疯了”…… 而我已经记不清楚上次吃饱饭是什么时候了……