儿童滑冰鞋怎么刹车?
题主指的是儿童学习滑冰(溜冰)过程中出现的刹车问题吧,其实这个问题很好解决,在初学阶段只要掌握两点即可轻松学会刹车动作了 首先需要孩子能够独立地、用双脚交替地滑行;其次要让学员能够自如地控制速度,做到急刹、慢停。 当孩子完成这两个基本的学习目标后,就可以开始练习刹车动作了。 初学者在学习刹车的时候最容易进入的误区就是着急去学单脚制动(就是一只脚点地,另一条腿旋转起来从而产生制动力,使轮滑减速甚至停下),而实际上,对于刚入门的新手来说,最好的学习方法是先学会双脚同时刹车。 为什么要先学这个呢? 因为单脚制动是在你掌握了双脚同时刹车的基础上,为了让你能够快速切换至单脚制动模式所进行的优化学习过程。 只有先学会了双脚一起踩,才能谈得上单脚制动啦!所以千万不要本末倒置哦~ 那么接下来推荐几个实用的刹车方法给大家。
1. 双脚外刃刹车法 适合新手使用,操作也比较简单。当脚下感受到速度过快时,两脚迅速外踢出刃(膝盖要尽量伸直),此时身体会自然地重心移到脚上,配合上双脚的刹停,完成一次刹车过弯。
2. 单脚外刃刹车法 同样适用于新手,此方法主要是利用外侧刀架的外侧刃来减速,因此对双脚的协调能力要求较高。当脚步觉得速度过快想急刹车时,可轻点一下刀架的外侧刃,随后立刻切换成左脚站立,右脚脚掌轻敲地面以降低车速。
3. 双脚内外刃循环刹车法 此方法结合了上述两个方法的优点,当脚步感觉到车速过快时,双脚下压外刃进行减速,当速度下降以后马上切回内刃状态,然后重复上述动作。通过反复的练习,就能快速地掌握刹车要领啦~