儿童每天喝豆浆好吗？
5岁的宝宝，每天可以喝400-500毫升的豆浆(没有添加糖)，对宝宝没有什么坏处，但是，千万不要给宝宝空腹喝大量的豆浆！ 首先，我们需要了解一下，宝宝经常喝的豆浆中，可能富含的植物雌激素——大豆异黄酮，它具有“双相”的特性，即低剂量时表现为拮抗激素的作用，高剂量时则表现为类似激素的作用[1]。 所以，如果长期给宝宝大量地喝添加了蔗糖等调味品的豆浆，就可能有增加宝宝性早熟的风险。（因为过多的糖分可能导致肥胖，进而引起性激素异常分泌。） 但，如果仅仅是清水煮的大豆浆，并不包含调味剂，那就可以放心让宝宝多喝些。 另外，大豆中含有丰富的营养素，包括蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质等，对增强宝宝的体质也有好处。 大豆中还含有一种叫作异黄酮的物质，有研究认为，它能起到类似雌激素样的作用；异黄酮在豆类中的含量随生长地区纬度的增加而显著增加，如东北大豆含异黄酮约6.89μg/g，河北黄豆只含3.86 μ g/g[2]。 但是，需要特别指出的是：目前关于异黄酮与儿童性早熟之间关系的证据，多来源于流行病学的研究，结果暗示了异黄酮可能与儿童期发生性早熟有关，但并未发现直接证据证明异黄酮是引起儿童性早熟的罪魁祸首。不能把异黄酮等同于类激素物质，更不意味着要清除体内的异黄酮来预防或治疗性早熟。
家长不用担心给宝宝喝了会“催熟”的豆浆，但如果想预防宝宝性早熟，还是应该从日常饮食入手，平衡膳食，控制总能量，避免摄入过量动物性食物和含糖食品。 对小儿多动症有良好改善效果的药物，一般都对性腺有抑制作用，不宜长期服用。因此对于因为发育问题出现性早熟的的孩子，应在医生指导下服药，并严密监测性发育情况以及药物副作用等相关症状。 对于大部分孩子而言，只要合理控制体重，少吃高糖高脂零食，就能减少性激素的分泌，远离性早熟。