女孩发育期多长时间？
我10岁来的月经，身高猛长，但体重没有增长，现在167/45kg，算正常吗？ 女孩子一般10至12岁月经初潮，13至14岁身体素质达到顶峰，之后开始慢慢下降，28天为一个周期，随着身体机能的下降，月经会不规律起来，量也会逐渐减少直至消失。
1、饮食要多样化。现在的孩子往往爱吃零食，爱吃快餐，这样会造成孩子营养不均衡，引起偏瘦或者肥胖。建议孩子的饮食应该尽量丰富多样，荤素搭配，粗细粮搭配，这样孩子才会营养均衡，身体健康。
2、睡眠要充足。现在的孩子学习压力非常大，因此熬夜写作业成为常事，这样不仅会耽误学习，还会导致睡眠不足，身体免疫力下降，影响生长发育。最好早睡早起，确保每天八小时的睡眠时间。
3、坚持锻炼。现在的孩子们整天坐在教室里，缺少必要的锻炼，这样不仅会让身材走样，还会让抵抗力下降。建议在保证学习的时间上，增加必要的运动量，可以采取跳绳、游泳、跑步等方式来锻炼身体。每天坚持半个小时左右，你的身体会越来越健康！