生女孩打扮妈妈吗?
我家是女宝宝,所以我孕期没注意太多,就是正常饮食,水果蔬菜肉类都吃,没有特别进补,我体型也没怎么变化,从怀孕到生育仅仅长了20斤肉(6个月的时候还瘦了3斤)。 宝宝出生了,是个7斤2两的女宝,我婆婆看第一眼就乐了,说这小姑娘多可爱,皮肤白白的,眼睛大大的,眉毛乌黑的,看着就很聪明。然后看着我瘦瘦弱弱的样子心疼的说是不是没吃好啊?你看你都瘦成什么样子了!然后让我老公赶紧给我补营养……
其实孕期没有必要刻意多吃或者少吃哪类食物,保持饮食均衡才是最重要的,当然也不要吃过于刺激的食物比如辣椒等,毕竟孕吐是比较常见的早孕反应。 我在孕期和产后都没有喝奶制品,包括牛奶、酸奶等等,因为听说奶制品容易引起过敏,而且我在孕中期便秘的厉害,喝了好多酸乳饮料也不管用,直到产后才开始喝牛奶。不过每个孕妈妈的体质不同,我仅供参考哦~
我个人是不主张孕期大量补充营养的,尤其是孕晚期,我觉得合理控制饮食比吃得特别好更重要,因为孕期体重增长过多,容易导致难产、妊娠糖尿病等情况,对母婴都不利。反之,如果孕期营养缺乏也会导致宝宝发育不良,所以科学备孕、科学孕产有多重要!