女孩秋季应该吃什么？
中医认为，女孩体质属阴，其五脏在代谢等方面是偏于寒的，因此在饮食上可适度热量，温补阳气，以抵消阴寒。所以清补、温热的食物最能适合女孩，如鲫鱼、瘦肉、雁肉、鸡肉、兔肉、甲鱼、桂圆、木耳等。还有一些食品，如藕、梨、荸荠等水果也可以，但体质偏热的女孩要少吃。
以下几款羹汤专为怕冷的秋季女孩设计：
■ 百合梨羹：百合30克，梨1个，冰糖适量。再将梨切块，与百合、冰糖放瓦盅内，加水适量，隔水蒸20分钟，饮汤食梨和百合。这款羹可润燥化痰、滋阴清肺，适用于肺燥干咳、久咳、气短乏力。
■ 甜杏仁龙眼粥：50克甜杏仁和80克龙眼的粳米适量，再加入冰糖，同煮为粥。可分3～4次服，每天都喝点，长期坚持，对于防治咳嗽和戒烟有好处。
■ 胡桃粥：取30克干胡桃肉，与50克粳米同煮，有补肾防寒、润肺止咳、润肠通便的作用，适用于肾虚咳嗽、口干便秘。
■ 杏仁粥：取10克巴杏仁，捣碎，与粳米50克同煮，可少加盐，空腹饮用，有止咳平喘的作用，适合哮喘病人。
■ 燕窝蜜枣汤：红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有进补益胃、益气养肺的功效，适用于肺虚咳嗽、气虚食少等症。