为什么明星多吃不胖？
一、代谢水平高
人如果想减肥，最好的方式不是节食，而是提高新陈代谢的水平，提高机体消耗脂肪的能力。可以说新陈代谢水平有多高，减肥的可能性就有多大，减肥的速度就越快。
大部分的明星都是需要常年奔波于各种通告中去，而这种快节奏的生活习惯，直接导致了新陈代谢速度的提高，这也就意味着能够更加迅速地消耗身体中的多余能量，达到减肥的目的。
二、懂得如何吃
我们所说的明星多吃不胖，其实他们吃的并不多，只是看上去比较多。很多网友在看到明星吃自助餐时觉得非常惊讶，这至少得吃几百块吧？事实上他们吃的食物大多是清淡的蔬菜水果之类，这些食物的热量并不高。真正高热量、高糖分的食物他们吃进去的极少。
三、运动量大
大部分的明星在私底下其实都非常的自律，经常会去健身房进行力量训练，保持良好的体态。即使不健身，很多明星也会坚持每日跑步，这同样能够提高新陈代谢，促进机体脂肪消耗。