童年时光美国宝宝吃吗?

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我来的时候,正好碰到月嫂给米莉烤制鱼排。鱼排是用鲈鱼做成的,先在锅里用姜丝煮熟,然后剔除所有鱼刺后放进料理机,捣碎成糊状,再和米粉、蔬菜泥充分拌匀后做成鱼排的馅料,包在擀薄的白米面片中。馅料的味道完全是我喜欢的口味,完全没有加盐,而是用少许的番茄佐以清蒸鲈鱼的原汁来提味,鱼肉很嫩,蔬菜的量也很大,口味清清爽爽。

美国的月嫂和保姆有个特点,几乎都是“持证上岗”,有专门的育婴资格证,而且大多是干过几茬了的“老师傅”。她们有系统而专业的育婴知识,知道孩子在什么阶段该吃怎样的辅食,营养从哪儿来,口味该怎样调配,都自有计划。在美国,孩子辅食喂养的总原则是“吃什么像什么”,鱼就是鱼味,肉就是肉味,绝不掺杂其他混搭的佐料,让孩子尽早适应大人的原味食物,为断奶做准备。

从辅食添加的进度看,和我国的育儿推荐意见也差不多,从流汁到半流汁再到固体食物,循序渐进。一开始尝试不同的米粉口味,接着是根茎类的胡萝卜、南瓜等,然后再是各种叶菜泥,从少到多,从一种到多种,不着急。之后就是鱼、鸡等白肉类和苹果、梨等水果了。当孩子可以熟练咀嚼,能吃得下固体食物后,就进入“吃什么学吃什么”的进阶,比如妈妈煮了豌豆玉米排骨汤,月嫂就会把排骨剔净骨头和鱼刺捣碎,再和蔬菜一起做成泥,把豌豆和玉米直接煮软一点,混在一起喂给孩子吃。

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