明星吃什么么？
作为当红明星，除了有一张出众的脸蛋、动人的歌喉、过人的智慧外，还要有良好的体形。我们经常能在电视屏幕上看到那些大牌明星亭亭玉立、玉树临风，就是因为他们非常注重饮食保健，并善于吃出最佳体形。
苗条体型：蔬菜、菌类、鸡胸脯肉
如果体形胖了，可选用低脂肪、低糖、高纤维素的食品，如各种蔬菜、菌类及鸡的胸脯肉等低脂肪的瘦肉。这些食物能增加饱腹感，既吃了不少而脂肪、糖的摄入却不多，再加上加强运动，可令身体中糖分充分消耗，减少脂肪的合成，并增强肠道的排泄功能，使体内脂肪尽快消耗掉。
高大壮实体型：牛奶、鱼肉
身材瘦而高的人应该多喝牛奶，多吃肥肉、鱼肉等易消化的蛋白质和脂肪。牛奶所含的氨基酸容易被人体充分吸收利用，肥肉中含有的脂肪便于储存，鱼肉富含蛋白质，有利于瘦人增加脂肪和肌肉。
健壮体型：豆类、鸡鸭腿肉
消瘦的人如果想保持健壮的体型，应多吃豆类、鸡鸭腿肉等营养丰富的食品。豆类含有易于消化吸收的蛋白质及脂肪，鸡鸭腿肉中也含有丰富的的蛋白质和脂肪。