青春是代表五行吗？
木火土金水，对应的是生发、成长、兴盛、收敛、成熟。 春生夏长，秋收冬藏，这是自然的规律，也对应着人的生长成熟衰老的过程。 所以春天是生长的季节，也是人生青春活力的阶段；夏天是成长的季节，也是人生中精力最充沛的阶段；秋天是收获的季节，也象征着人生由盛转衰的转折；冬天是收藏的季节，人到了冬天应该少食荤腥，多静少动。（这里说的是一般情况，不是一定如此）
在自然界万物都有其阴阳属性，比如树有树阴，山有阳面，所以才有左右阴阳的概念。人也不例外，男人为阳女人为阴，人体也有阴阳。人体的阳面主要是正面和四肢外侧，而阴面则是背面及四肢内侧。所以古人把睡眠方向定为头北脚南，有利于阳气的生发。而早晨和上午是一天中阳气逐渐上升的阶段，这个时候应该多做户外运动，锻炼身体，促使阳气的升发。
晚上主阴，而且阴气逐渐旺盛，所以夜晚运动锻炼的项目以舒缓为主，以免耗散过多的阳气。 中医理论博大精深，领悟起来也很有趣，比如上面提到的阴阳五行还有六气，都是古人透过现象看本质，通过观察自然得出的人生感悟，非常具有哲学意味。