孕期不爱吃肉是女孩吗？
怀孕期间，很多孕妈妈会出现挑食、偏食的现象，这会使孕妇无法满足自身及胎儿的营养需求，对母婴健康都带来一定的风险。在怀孕期间应注意食物的多样性，尽量做到荤素搭配、粗细搭配。 如果出现严重的偏食现象，就应该考虑一下自己是否缺乏某些营养物质或患了某种营养缺乏症。 一般来讲，孕期出现下列任何一种情况，就可以视为营养不良了：
1.体重增长缓慢；
2.持续腹泻，不能摄取足够的营养素；
3.妊娠反应严重，持续呕吐不能进食；
4.饮食结构单一，如长时间只吃蔬菜不吃肉类。 当然，如果准妈妈只是轻微厌油，可以改吃其它含脂肪酸高的食物来弥补。例如鱼类中含有较多亚油酸，核桃中含有丰富的亚麻酸等。 但如果是严重讨厌油腻的食物，则应当请医生帮助诊断病因。因为有些药物可能会影响油脂的吸收，例如口服避孕药，如果服用后出现厌食油腻的情况，很可能是药物的副作用所致。还有些慢性消化道疾病也可能引起类似的症状，需要及时治疗原发病才能解决胃口不佳的问题。
如果确实由于食物油腻导致进食量减少，可以通过少量多餐的办法减少饥饿感，并在两餐之间补充一些富含碳水化合物的点心，例如酸奶、坚果、新鲜水果及坚果、面包、粗粮饼干等。 另外，还可以适当改变一下烹饪方式，减少油腻的感觉。比如可以将含脂肪高的肉做成肉馅，用饺子皮包起来食用，或是将肉馅放入粥里同吃，这样不仅减少了饱和脂肪的摄入，还增加了不饱和脂肪酸的摄入量。