没什么烦恼的女孩？
小艺是高中学生，最近学校开展了心理健康教育活动，小艺在班上演讲时说自己从来没有过烦恼，让老师惊叹之余也觉得有些困惑：这样光鲜亮丽、上课积极、相貌清秀、多才多艺的女孩，怎么会没有烦恼呢？
在老师和小艺的深度谈话中，小艺道出自己的“烦恼”：自己长得太丑。当她鼓起勇气向老师表明自己的烦恼时，老师和同学都大笑起来。老师和同学们认为她有“烦恼”是因她不自信，想多虑了，甚至有同学直接了当地对小艺说：“女学生，谁不想让自己长得漂亮点？就算不能说‘漂亮’，也要说‘可爱’吧。”
小艺的脸涨得通红。很长一段时间，她都不敢与老师和同学们正对视线说话。可是，她仍然觉得自己长得不好看：鼻子太突起，脸颊太胖，眼睛太小……即使精心打扮过，也不能让人看了眼前一亮。从表面看，小艺确实拥有很多快乐：被很多同伴羡慕，能歌善舞，学习认真，成绩拔尖。但一说话，一做事，她的不快乐就藏也藏不住，甚至很多时候她都希望自己是个透明人。
在心理老师的辅导下，小艺逐渐领悟到不快乐是因她不懂什么是真正的幸福。幸福不是他人眼里看到自己美丽的样子，幸福是自己觉得舒服自在。对容貌的不自信其实只会带来不好的结果：不能客观地看待自己，不能从容地面对生活，不能享受真正的人性快乐。小艺终于开朗起来。在最后一次“幸福马拉松”活动中，小艺和几个好姑娘一起，打着“没有烦恼也有烦恼”的标语领跑，她们自信、美丽，脚步轻快，笑声爽朗。
评点：烦恼快乐皆人生
一说起烦恼，大家脑海中就会出现这样一副画面：一个人面对着苍天大呼：“人世间为何有这样多的烦恼？”然后涕泪纵横。古代文人多如此，因为古代文人大多怀才不遇、出身贫寒，或满腹牢骚、遭遇委屈。而当今社会若还有人因为苦恼自己的生活而仰天长啸，一定会被人当成神经病。
现如今有了烦恼，大部分人会去寻求心理帮助，其实内心也知道：人生的烦恼是在所难免的，就算是得道高僧也无法参透世俗的烦恼。而真正的智者，也会笑看人生的烦恼。《广韵》中“恼”的解释便是：忧也，恨也。《诗·小雅·正月》中说：忧心忡忡，惴惴其栗。说明从古到今，烦恼一直都和我们相伴。而我们的祖先也很聪明，他们将烦恼具象化成“松鼠”的形象，象征“多事”，而多事的结果便是“伤身”。
让我们将视线拉回到现代，回到小艺的故事中来。小艺的不快乐，很大一部分来源于比较：与明星比外貌，与家里同龄人比优越条件。多方面的“比较”催生了她的烦恼，然而烦恼其实是自己跟自己较劲，比来比去，自己得到的究竟是舒畅还是烦恼，只有自己才清楚。
烦恼有时并非毫无价值，当它转变为我们前进的动力时，它便成了我们人生道路上的一盏明灯。当我们学会笑对生活的时候，人生就没有烦恼了。