五行缺水吃什么？
水对应的人体五脏为肾，所以缺水的症状一般表现为肾虚的症状。在传统中医学中，补肾是一个庞大的体系，而其中的一个关键就是五味入五脏说：酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾； 按照这个原理，我们可以知道，如果肾不足的话可以多吃些酸味的食物来补充，比如醋和山楂之类。还有苦味的食物也具有清心火的作用（因为心主火）因此对于改善阴虚的症状也是有一定作用的……其实，食物本身是没有属性的，所谓属性都是人为赋予的，但既然大家都有这样的说法了，我们也就不妨相信好了~~
那么哪些是苦味的食物呢？我们常用的如苦瓜、百合之类的就不用我说了吧~此外还有一些花茶也有不错的功效哦！像枸杞蜜绿茶：取绿茶5克加入沸水冲泡8分钟即可，待茶汤稍凉后加入枸杞蜂蜜适量即可饮用啦！有补肝肾明目之功效。对虚劳精亏，腰膝酸痛等有一定的疗效哟~~~不过要提醒大家一下的是，枸杞性味甘平，归肝、肾经，平时食用可以起到滋补肝肾、益精明目的作用但是，阴虚人群是不宜服用的噢！否则会加重病情的哦～ 如果觉得喝白开水太没味道的话，可以考虑买一些矿泉水回来饮用啊！比如崂山矿泉水就不错嘛！它含有丰富的钙、镁、钾等多种矿物盐，能够促进体内电解质平衡，从而起到调节人体渗透压的作用．当然，还可以考虑去买些新鲜水果来吃拉——毕竟吃进嘴里的东西比喝水要更容易被吸收呢~~~~